Интенсив

Энергия
и личные границы

совместный проект нутрициолога и психолога для одновременной работы с телом и головой, чтобы энергия не только появилась, но и не утекала
Старт:
конец октября
Формат:
онлайн, 7 дней
Записаться

Этот интенсив для тебя, если…

Устаёшь постоянно подстраиваться под других? Сомневаешься, можно ли сказать «нет» — и не чувствовать вины? Кажется, будто где-то по пути ты потерял себя? Пора вернуть внутреннюю опору!

Узнаешь себя?

01
Просыпаешься
с усталостью
02
Снизилась выносливость
при физ. нагрузках
03
Беспокоят
головные боли
04
Активно
выпадают волосы
05
Часто ощущаешь учащенное сердцебиение
06
Повышенная тяга
к сладкому
07
Сложности с концентрацией внимания
08
Синяки
под глазами
09
Беспокоят
боли в ногах
10
Часто болеешь
орви, герпесом
11
Медленно
заживают раны
12
По анализам низкое железо или ферритин
Записаться

Что будет на интенсиве

7 дней практической работы с телом, энергией и личными границами
С натуропатом-нутрициологом
(Энергия тела. Восстановление и железо)
  • Почему энергия падает даже при “нормальных” анализах?
  • Получишь готовые схемы повышения уровня железа с примерами добавок, рабочими дозировками
  • Значение белка и как грамотно его восполнить? Почему протеины — это не всегда хорошая идея
  • Главные причины: куда “утекает” железо и как его сохранить?
С психологом
(Личные границы и внутренняя опора)
  • Как перестать быть “удобным” и не сливать энергию
  • Почему сложно сказать “нет” и как перестать чувствовать вину
  • Практики уверенности, фокуса и внутренней стабильности
  • Как не терять себя под давлением задач, семьи или работы

После интенсива

Знаешь, как поддерживать энергию тела и психики
У тебя стабильный уровень железа и гемоглобина
Тренируешься и работаешь без выгорания
Ставишь границы спокойно и уверенно
Чувствуешь ясность, концентрацию и уверенность
Твоя энергия не расходуется на лишнее, а работает на твои цели
Записаться

Ценность интенсива для спортсменов

Железо и ферритин напрямую влияют на выносливость
Без нормального уровня железа мышцы и мозг недополучают кислород – отсюда падение мотивации и силы
Низкое железо=плохое восстановление
Запускается хроническое чувство усталости и появляется дефицит энергии
Психика и тело связаны
Усталость часто начинается не только в теле, но и в голове — когда ты не защищаешь свои границы

Формат участия

Старт: конец октября
01
7 дней в закрытой Telegram-группе
02
Живые эфиры, индивидуальный разбор анализов
03
Поддержка и возможность задать вопросы
04
Записи и материалы остаются навсегда
Записаться

Стоимость участия

* Цена актуальна до 12 октября

Спикеры

Натуропат Екатерина Гегечкори
Екатерина Гегечкори
натуропат-нутрициолог
Восстанавливаю энергию и жизненные силы через работу с телом и его биохимией. Работаю с женщинами, мужчинами и детьми – через коррекцию дефицитов, современную фитотерапию и нутрицевтики. Помогаю мягко и естественно запустить процессы восстановления без лекарств. Моя цель — вернуть телу способность быть источником силы
психолог Анна Толмачева
Анна Толмачева
психолог, эксперт по мышлению
Помогаю убрать внутренние блоки, которые тянут вниз: от личной жизни до бизнеса. Помогаю увидеть как работает ваш мозг и как это влияет на ваше состояние, отношения, секс и деньги. Выстраиваем тело и мозг в одну слаженно работающую систему и тогда успех, гармоничные отношения, богатство, счастье становится не случайностью а стабильностью

Ответы на вопросы